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八极拳 无招无式拳·意随心转成

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

开门八极拳发源于清雍正年间（1723-1735），河北沧州孟村回族武术家吴钟融汇家传武技与道家功法，在融合少林六合大枪精髓的基础上创制而成。其名称蕴含着双重哲学意蕴：“开门”既指以“六大开”技法破开对手门户的战术核心，又象征打破门户之见、博采众长的开放精神；“八极”源自《淮南子》“天地八方极远”的宇宙观，强调劲力贯通八方的空间维度。

吴钟早年师从云游道士癞魁元，十年间精研拳理与器械，后以六合大枪绝技震慑武林，获“神枪吴钟”美誉。他将原本秘传的武技公开传授，在孟村、罗疃等地设场授徒，形成以“顶、抱、单、提、胯、缠”六大开法为核心的技击体系。其女吴荣继承衣钵后，将八极拳与回民尚武传统结合，发展出“跺脚震九州”的沉坠劲与“贴身短打”的战术特色，使该拳种在沧州地区迅速传播。至清末，八极门人已遍及华北，李大中、张克明等宗师更将拳法带入宫廷，成为溥仪、孙中山等政要的侍卫武技。

该拳种的技术体系以“三盘连击”为骨架，强调“脚不离地”的趟泥步法稳固下盘，配合“熊步虎爪”的刚柔相济。其核心发力原理包含沉坠劲、十字劲、缠丝劲三大系统，通过丹田聚气、哼哈发声实现“动如崩弓，发如炸雷”的爆发力。实战中讲究“硬开硬闯”，以肘、膝、肩等八体为武器，在“三摧”（摧身、摧步、摧招）原则下实施短距离连续打击。典型技法如“贴山靠”能将全身重量贯注于肩部冲击，配合“阎王三点手”形成致命连招，体现“以短制长”的战术智慧。

八极拳承载着“天人合一”的哲学思想。其套路编排暗合《易经》八卦方位，训练中讲究“醒气发声”调和阴阳。所谓“六大开”不仅指技法，更蕴含“开悟、开智、开德”的修行次第，要求习武者通过“开门入窍”达到武德兼备的境界。这种武学思想使八极拳超越单纯技击范畴，成为融合儒家礼教、道家养生、兵家谋略的复合文化体系。

近代以来，八极拳经霍殿阁、李书文等大家推广，形成“孟村系”“罗疃系”等主要流派。1985年孟村成立开门八极拳研究会，系统整理出21式经典小架与四十八大架套路，推动该拳种入选国家级非物质文化遗产。当代传承中，吴连枝等传人创新出十二路进阶体系，结合现代运动科学改良训练方法，使这门古老武艺在日本、欧美等20余个国家广泛传播。其“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的武林地位，印证着中华武术刚柔并济的永恒魅力。

习练开门八极拳或与人交手，首要凝神静气，稳固下盘。所谓“开门”，一方面要打开自身利于攻防的门户，另一方面要突破对手的防御。以四肢为进攻利器，掌控八方局势。依据万物皆源于土的原理，即一切以自身为中心，在极近的距离内巧妙调动对手阵脚，使其随自己节奏转动，伺机进攻，这便是“八极”之意。由于应敌招式皆围绕强行突破对方防线，所以八极拳也叫“开拳”。又因它刚硬迅猛、适合近身搏击，其劲力被称作“爆发力”。

八极拳劲力分为“沉、弹、十字、寸、缠、悬”六种。每种劲力随招式不同，发力方式各异，有时单一劲力作用，有时数力合一。有师傅曾言：“八极拳发力难掌握，需通过哼哈二气，使六种劲力融会贯通，以弹劲和悬劲为主，强调短距连击、硬打硬冲，长短劲力相互配合。只有掌握各种发力方法，才能领悟其精髓，吃透招式、技法与原理。”具体练习方法需亲身实践，搏击的精妙之处难以用文字详尽表述，往往要师徒面对面口传身授。

开门八极拳演练时，要呈现“熊步虎爪”之态。步伐如熊般稳健，灵活而不乱；出手似虎爪般威猛，厚重且直击向前。跺脚闯步要力透金石，落地生根；出手则如箭离弦，疾如闪电。练习该拳法分为三个阶段：

1. 初级阶段：此阶段以夯实基础为主，学习拳术与器械是重点内容。

2. 中级阶段：着重对招式进行试练与拆解，深入理解搏击技法的作用及特点。需反复单人练习，连贯单个招式，实现意念、手、眼、步与身法的融合。

3. 高级阶段：习练至能随机应变、随心所欲的境界。此时招式不受意念刻意操控，身体也不为招式所束缚。

俗话说：“八极，八极，脚不离地。”故而练习与交手时，务必突出“迈步如趟泥，脚步站位不拘泥于四六或八分成比例，进退依靠趾骨发力”。

八极拳还讲求“醒气发声”。其一可使气息下沉丹田，避免上浮；其二能震慑对手，增强自身威势，助力招式发力。“醒气发声”主要指“哼哈”二气，实则为“引气”与“行气”。“哼”是鼻子呼气声，“哈”是嘴巴吸气声。吸气时先收腹，待空气入肺后，再以肺部空气充盈腹部，将气蓄于脐下三寸丹田处。行气时，将储存之气运用于发力部位，实现以气助力。但凡运气得当、呼吸方法正确者，发出的声响越大。师傅教导：“气从尾闾发起，于颈梗处发力，根源在腰部，沉气发声源于丹田真气，并非声嘶力竭地呼喊，气要沉至会阴，达成阴阳结合。发气时紧闭嘴巴，用气从鼻孔顶出，而非大喊，发力结束随即放松，再从嘴吸气。”

开门八极拳以“六打开”“八大招”为根基，八极小架为分支，八极单打为更细致内容。在此基础上，分析归纳相关内容，将素材排列组合，衍生出风格各异的套路。

1.“六打开”是八极门的指导思想，先抢占攻击位置再出招，与人交手皆不离此道。分别为“提、抱、单、顶、胯、缠”，但并非固定招式，实战中招式灵活多变，出招要令对手无机可乘。

2.“八大招”是八极门搏击招式的基础，以“打开”为核心衍生诸多招式。一招一式拆解皆有根源，手法层出不穷，连贯灵活，高深难测。

3.“八极小架”是八极门的基础拳路，每个定式都至关重要。原本仅有一路，现今保留最完整的是强氏一系，约21式。吴秀峰前辈将其拓展为十二路，依“顶抱单提胯缠”排序，后六路习练者已寥寥无几。有“一路合了手，二路三番手，三路三点手，四路爬山手，五路摇双膀，六路走缠胯”的说法。

4.“八极单打”动作刚猛，搏击手法讲究短距截拿、强攻硬打，打法多变，能以短克长，分上架与下架动作。因其运动量较大、手法繁杂，老拳师提炼主要手法，组成一趟短拳，名为“单摘”，主要在沧州、孟村两地流传。

附：开门八极拳其他相关拳路参考：

教门弹腿（孟村传承）、金刚八式（李树文传承）、四郎宽（吴荣传承）、四郎提、黑虎拳（吴秀峰传承）、应手拳（霍殿阁传承）、扶手（吴秀峰传承）、六肘头、行劈肘、桃花散（吴荣传承）、飞虎拳（吴荣传承）、罗汉功（吴秀峰传承）、四十八大架（强瑞清传承）、黑虎番子（吴秀峰传承）、黑虎五龙（吴秀峰传承）以及二十四连手、三十六连手等变化组合。

开门八极拳的器械内容：

六合大枪、梨花枪、梅花枪、双枪、对练花枪、行者棒、四门刀、九宫纯阳剑。

开门八极拳兼学的拳种和器械：

合一通背拳、劈挂拳、青萍剑、苗刀、劈挂刀、疯魔棍等。

开门八极拳的总秘诀：

“久守必败，进攻需力猛，眼要准，手要狠，心要决，意不乱。轻浮则无力，刻板易僵硬。”